5月18日（木） 給食の献立
2023年5月19日 15時25分
今日の献立【 牛乳・ご飯・さわらの照り焼き・アーモンド煮びたし・肉じゃが 】
－－－－－－－－－－
「アーモンド」は、給食によく登場します。カリカリの食感や、香ばしい味わいが特徴です。
アーモンドはごまやくるみなどの「種実類」のなかまです。種実類はカルシウムや、ビタミンEを多く含みます。カルシウムは骨を強くしてくれるはたらきがあり、ビタミンEは血管の老化を防いでくれるはたらきがあります。種実類はたくさんの量を食べることができないからこそ、その一粒一粒に、多くの栄養が含まれています。